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EJERCICIO Y VIDA

12-09-2018 i

Todos tenemos claro que el ejercicio es una actividad que beneficia nuestra salud. Sin embargo, este concepto contrasta con la realidad ya que la cantidad de personas subidas de peso y de obesas es cada vez mayor en la mayoría de sociedades del mundo. Hacer ejercicio es bueno, bonito y barato. Hay que hacerlo inteligentemente y asumiendo que debe ser prioridad en nuestras vidas.

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ANEMIA

29-08-2018 i

Los glóbulos rojos son como vehículos que transportan dentro de sí unas moléculas que todos conocemos como hemoglobina. Esta, a su vez, está conformada por una proteína llamada globina y otra porción llamada HEM que a su vez es conformada por cuatro moléculas de fierro.

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CONDROMALACIA DE RODILLA

18-07-2018 i

Si bien el dolor de rodilla puede deberse a muchas causas (artrosis, artritis, gota, bursitis, tendinitis, etc.), existe uno con características particulares que se da en gente joven deportista, que siente dolor en la rótula cuando sube y baja escaleras, al pararse luego de estar mucho tiempo sentado, cuando duerme boca abajo, cuando camina o está mucho tiempo parado, etc.

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ARTROSIS

04-07-2018 i

La gente debe saber que lo más inteligente y barato que puede haber para combatir la artrosis a tiempo es bajar de peso. Cada kilogramo en exceso equivale a 10 kg de presión que actúan sobre la cadera y rodilla deformándolas. Una forma práctica de bajar de peso es no comer dulces, ni frituras. No comer de noche. Comer mucha verdura y beber mucha agua.

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CÁNCER DE PRÓSTATA (CAP)

13-06-2018 i

El cáncer de próstata es la segunda causa de muerte en el varón luego del cáncer de pulmón. Si se realizara una biopsia a todos los varones de 80 años de edad, se encontraría que el 70 % de todos ellos tiene cáncer. Sin embargo, solo el 10 % de estos desarrollan la enfermedad y solo el 3 % muere por dicha causa.

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TABAQUISMO

06-06-2018 i

Hoy se ve a muy poca gente fumar en las calles y esa es una gran victoria de la racionalidad humana contra el consumismo y el afán de lucro irresponsable que impera en la mayoría de las empresas. El tabaco como planta tiene dentro de sus contenidos más de 300 sustancias nocivas para la salud del hombre, dentro de las cuales destaca de forma principal la nicotina.

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POLISOMNOGRAFÍA REACCIONES DEL CUERPO DURANTE EL SUEÑO

30-05-2018 i

La polisomnografía es un estudio de las diferentes reacciones del cuerpo durante el sueño. Muchas personas manifiestan estar muy cansadas al despertarse por las mañanas. Otras se duermen en la espera del cambio de luz en el semáforo o durante las charlas o conferencias. Y se duermen con una velocidad increíble en cualquier lugar.

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BOCA SECA

16-05-2018 i

Muchas personas se quejan de tener boca seca y, sobre todo, en las mañanas al despertar. Evidentemente que la primerísima causa es la deshidratación que sufre la lengua producto del flujo y reflujo de aire que se da en el paciente al dormir con la boca abierta. Lo normal es que la boca esté cerrada y siempre embadurnada de saliva para tener siempre bien humectadas a las papilas gustativas de la lengua que mantienen el sentido del gusto totalmente operativo.

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TRATAMIENTO DEL DOLOR

25-04-2018 i

Los médicos hemos acordado, en virtud del tiempo, que es dolor agudo cuando dura menos de seis meses y dolor crónico cuando es mayor a seis meses. Es importante definir este concepto, pues además los dolores pueden ser somáticos, viscerales, que se diferencian en cuanto a la precisión de su ubicación. Finalmente, habrá que definir si el dolor es mecánico, inflamatorio o neuropático.

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SUDORACIÓN NOCTURNA

18-04-2018 i

La sudoración es un mecanismo que tiene el cuerpo humano para desprenderse del calor. Por ello sudamos tras el ejercicio o la fiebre. Sin embargo, hay momentos en que esta reacción se da sólo en las noches y de manera continua aun en ausencia de fiebre, lo que se conoce como sudoración nocturna.

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ESPOLÓN CALCÁNEO

11-04-2018 i

El espolón calcáneo es una excrecencia ósea que sale en el talón como si fuese una espuela vertical que nace en el hueso calcáneo. La causa de su formación es diversa, pero muy relacionada a los largos periodos de bipedestación o de estar de pie, lo cual genera una inflamación constante a ese nivel.

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CÁNCER DE MAMA

04-04-2018 i

Aunque hasta hoy no se sabe la causa específica que provoca el cáncer de mama, sí se conoce que está relacionado a la historia reproductiva de la mujer. Así, todas las situaciones que llevan a una mayor exposición de las hormonas estrogenarias, coinciden con la presencia de cáncer de mama.

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ESPOLÓN CALCÁNEO

28-03-2018 i

El espolón calcáneo es una excrecencia ósea que sale en el talón como si fuese una espuela vertical que nace en el hueso calcáneo. La causa de su formación es diversa, pero muy relacionada a los largos periodos de bipedestación o de estar de pie, lo cual genera una inflamación constante a ese nivel.

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SARNA

21-03-2018 i

La sarna es una infestación dérmica causada por un pequeño ácaro que se aloja por debajo de la piel haciendo túneles que causan una picazón intensa mayormente en las noches. Es una enfermedad muy contagiosa que se puede adquirir en lugares cerrados con mucha gente, como son unidades de transporte público, colegios, dormitorios mal aseados, etc.

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INFARTO CEREBRAL

14-03-2018 i

La falta de aporte sanguíneo a alguna parte del cerebro puede deberse a un coagulo, contracciones arteriales, hipertensión o sangrados cerebrales. Los síntomas pueden ser súbitos o previos y van a caracterizarse según el área del cerebro comprometido, pudiendo ser: mareos, adormecimientos, dificultad para hablar o entender, pérdida de la fuerza, vómitos y hasta pérdida de la conciencia.

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INFARTO CARDIACO

21-02-2018 i

Entre los 40 y 50 años de edad se presenta la mayor cantidad de infartos cardiacos en la especie humana. Mucho va a depender el grado de ramificaciones que tiene un corazón, pues el hecho de tener muchos vasos colaterales da al infartado mayores posibilidades de superar un infarto.

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PARKINSON

24-01-2018 i

Es definido como cualquier combinación de temblores, rigidez y enlentecimiento de los movimientos que se complican con inestabilidad progresiva. Suele haber deterioro intelectual y piel grasosa. Esto provoca un temblor al reposo que, al inicio, se da solo en una extremidad. Su causa aún es desconocida, aunque sus consecuencias son una merma en la cantidad del neurotransmisor dopamina referente a la acetilcolina.

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FRECUENCIA CARDIACA

10-01-2018 i

Cada vez que el corazón de un adulto se contrae, un aproximado de 70 cc de sangre sale inyectado por el músculo cardiaco hacia todo el organismo. El porqué del promedio de latidos por minuto se debe a que Dios y su naturaleza han creado un grupo de células ubicadas en la parte posterior de la aurícula derecha, para que se encarguen de ordenar al unísono la contracción de la musculatura cardiaca. Esta frecuencia es de 75 contracciones por minuto y se llama frecuencia sinusal auricular.

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RADIACIÓN SOLAR EN VERANO

03-01-2018 i

Con el verano tendemos a ir más ligeros de ropa, a buscar el mar, piscinas o ríos, para sentirnos libres durante nuestras vacaciones y refrescarnos un buen rato. Los jóvenes, con su natural entusiasmo, dan rienda suelta a su instinto liberal, mientras que muchos adultos creen que aún tenemos en el cielo -como en los años sesenta y setenta- una buena capa de ozono.

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INDULTO PRESIDENCIAL

27-12-2017 i

No creo que exista alguna persona en el país que crea que el indulto al Ing. Fujimori esté libre de injerencias políticas y dentro de los múltiples enfoques posibles está sin ninguna duda la opinión médica que le dio luz verde al tema que ocupa hoy a la opinión pública.

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SÍNTOMAS DE ENFERMEDADES

01-01-2017 i
SÍNTOMAS DE ENFERMEDADES

Hay muchos síntomas que nos pueden advertir de enfermedades y que es importante conocer. Si quiere saber más sobre su salud y el control de enfermedades puede escuchar su programa Médico de Guardia, todos los días de 4 a 6pm en radio Exitosa 95.5 FM.

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DESINFECCIÓN DEL AGUA

01-01-2017 i
DESINFECCIÓN DEL AGUA

Ante tanto huaico y escasez de agua potable en el Perú que muchas personas quedan obligadas a beber agua no potable que proviene de acequias, empoces de lluvia, charcos, etc. Los niños son muy expuestos a enfermedades diarreicas que podrían empeorar la situación. Por ello vamos a dar una receta práctica que nos servirá a todos.

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CÁNCER DE COLON

01-01-2017 i
CÁNCER DE COLON

El cáncer de colon es la tercera causa de muerte en el hombre cuando se trata de neoplasias. En pocas palabras es un cáncer muy agresivo. Los síntomas más frecuentes son la gran baja de peso, la alteración del ritmo evacuatorio ya sea con episodios diarreicos o de estreñimiento, sangrado rectal y anemia.

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LAS INMUNOGLOBULINAS

01-01-2017 i
LAS INMUNOGLOBULINAS

Muchas veces se escucha hablar de las inmunoglobulinas sin comprender bien qué son. Se sabe que son sustancias que participan en el control inmunológico del cuerpo humano pero se hace difícil comprender más allá. Lo cierto es que el ser humano tiene codificado cuál es su ADN y así puede reconocer cuando quiere ser invadido por microorganismos -que desde luego tienen en su conformación una estructura química distinta- para destruirlos. Las inmunoglobulinas son cadenas de aminoácid

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DIARREA INFANTIL

01-01-2017 i
DIARREA INFANTIL

Durante la infancia es común que se presenten cuadros diarreicos en varias oportunidades durante el año. La causa más común es viral, seguida de bacteriana, parásitos y toxinas. El cuadro diarreico suele estar acompañado de vómitos, fiebre y dolor abdominal. Hay que tener en cuenta que los más pequeños no expresan con palabras las molestias que presentan y hay que tener cuidado con los niños menores de dos años, ya que pueden aspirar el vómito causando problemas respiratorios.

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GASTRITIS: TRATAMIENTO INTEGRAL

01-01-2017 i
GASTRITIS: TRATAMIENTO INTEGRAL

La gastritis es la inflamación principalmente de la mucosa gástrica por diferentes causas: Medicamentosa, estrés, desórdenes alimenticios e infecciosos. En todos es importante el uso de antiácidos propiamente dichos, como el Omeprazol de 20 mg o la Ranitidina de 600 mg.

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CÁLCULOS RENALES: UN PREPARADO PARA TRATARLOS

01-01-2017 i
CÁLCULOS RENALES: UN PREPARADO PARA TRATARLOS

Existen más de cinco tipos distintos de cálculos renales: Oxalato, fosfatos, ácido úrico, estruvita, mixtos, etc. Todos ellos se forman por desbalances en su producción y eliminación, por la pobre hidratación de la persona y en algunos casos por la mala calidad del agua ingerida. El medicamento actual más utilizado es el Rovatinec que tiene una efectividad parcial pero es muy caro para las economías populares.

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LA PRUEBA V.S.G.

01-01-2017 i
LA PRUEBA V.S.G.

La velocidad de sedimentación globular es un nombre largo y confuso para que un paciente la entienda. Sin embargo, es una de las pruebas de diagnóstico más antiguas, baratas y constantes en las clínicas y hospitales. Este examen sirve para indicar la presencia de un cuadro inflamatorio en alguna parte del cuerpo, sea de causa reciente o crónica.

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LOS HONGOS

01-01-2017 i
LOS HONGOS

Los hongos son microorganismos que con mucha frecuencia infestan al ser humano en diferentes partes del cuerpo siendo las más frecuentes la cabeza, la nuca, la planta de los pies y las uñas de pies y manos. Debemos tener presente que los hongos se desarrollan mejor en la humedad y la oscuridad lo cual explica que al tener el cabello húmedo, los pies sudados o los zapatos contaminados por hongos estas afecciones se presentan con mayor frecuencia.

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INFILTRACIONES

01-01-2017 i

La artrosis de rodilla es una de las dolencias más comunes de las personas añosas, lo cual se debe a una predisposición genética o por el sobrepeso o extremada actividad física que daña dicha articulación. El constante golpe de los condilos del fémur con el platillo tibial provocan una destrucción del cartílago articular y los meniscos, lo cual deforma la carilla articular de la rodilla que provoca dolor intenso y hasta anquilosamiento articular que deja a las personas inválidas.

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CEFALEA O MIGRAÑA

01-01-2017 i

El dolor de cabeza es un malestar muy común entre las personas de todas las edades, sexos y razas. Se recomienda infinidad de tratamientos que van desde aplicaciones de rodajas de papa y fumatas de marihuana hasta una infinidad de medicamentos analgésicos, antiinflamatorios, antiespasmódicos, cafeínas, derivados de la morfina y tripnoles.

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MONOARTRITIS

01-01-2017 i

Las artritis se definen como inflamaciones de las articulaciones provocadas por un origen que puede ser muy variado y que tiene la característica de presentarse cuando el paciente está en reposo o cuando inicia una acción. Pero las artritis por lo general se presentan a la vez en varias articulaciones porque son formas de respuesta a cuadros sistémicos en donde se activan reacciones inmunológicas que dañan los componentes de la articulación.

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MAREOS MATUTINOS

01-01-2017 i

Muchas veces nos llegan a consulta pacientes preocupados por presentar mareos al momento de levantarse de su cama. El paciente refiere que al incorporarse por lo general para acudir al baño para asearse o hacer sus necesidades experimenta súbitamente una sensación de inestabilidad y confusión fugaz de la cual se recupera rápidamente.

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ANTILIPÍDICOS

01-01-2017 i

Cuando una persona tiene el colesterol elevado generalmente se entera por un examen preventivo fruto de un chequeo médico o una campaña. Muchos médicos prescriben Atorvastatina o similares, o lo que es peor, muchos pacientes se automedican sin considerar ciertas posibles complicaciones de ingerir estos medicamentos sin el conocimiento adecuado.

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LUPUS ERITEMATOSO SISTÉMICO

01-01-2017 i

Muchas veces una persona experimenta dolores articulares en manos, codos, rodillas, fiebre y fatiga extrema. A ello se suma enfriamiento de manos, úlceras bucales, orinas espumosas, pérdida de cabello, palidez de las manos al contacto con agua fría, hinchazón de pies. Todo lo mencionado ocurre con una gran sensación de malestar general.

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TRATAMIENTO: CÁNCER DE HÍGADO

01-01-2017 i

TRATAMIENTO: CÁNCER DE HÍGADO Fecha Miércoles 19 de Julio del 2017 Fecha 12:00 am El cáncer de hígado puede ser originado en sí mismo o primario y puede ser a causa de una metástasis en él, lo que se conoce como secundario. Hoy hablaremos del carcinoma que es el cáncer primario más común.

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ARTERITIS DE CÉLULAS GIGANTES

01-01-2017 i

Este nombre tan largo y raro obedece a un cuadro más común de lo que se piensa. El paciente suele ser un adulto mayor que, recientemente, se queja de dolor intenso y pulsátil de cabeza.

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ARTRITIS REUMATOIDEA

01-01-2017 i

Es una enfermedad que ataca las membranas que recubren todas nuestras articulaciones y que son conocidas como membranas sinoviales. Cuando esto ocurre dichas membranas se van engrosando tanto que deforman toda la articulación, distienden los tendones y destruyen los huesos.

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ESPONDILITIS ANQUILOSANTE

01-01-2017 i

Esta enfermedad que es frecuente en hombres menores de 40 años suele presentarse con dolor en la espalda baja al levantarse y que luego de durar más de una hora comienza a mejorar con la actividad física. Está relacionada a recientes cuadros diarreicos o infecciones urinarias. Es más frecuente en gente de raza blanca y más raro en japoneses y personas de raza negra.

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DOLORES EXTRAÑOS

01-01-2017 i

Muchas veces recibo en mi consultorio a pacientes que vienen por un dolor en el abdomen que no ha podido ser diagnosticado a pesar de que la endoscopía gástrica ha salido negativa, la ecografía de hígado y vesícula sin contratiempo o riñones perfectos.

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OJO CON LOS AINES

01-01-2017 i

Aines es la sigla de Antiinflamatorios No Esteroideos, que son diversos compuestos químicos que tienen la propiedad de reducir el dolor, la inflamación y la fiebre, pero sin pertenecer a la familia de los esteroides. Algunos Aines son más conocidos: Aspirina, Paracetamol, Naproxeno, Indometacina, Ibuprofeno, Piroxican, Meloxican, Celecoxib , Etoricoxib, Diclofenaco, Fenilbutazona.

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SISTEMAS DE DEFENSA

01-01-2017 i

El cuerpo humano tiene una conformación integral inteligente para asegurar la conservación de su salud y evitar que diferentes microorganismos nos invadan.

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ABORTOS FRECUENTES

01-01-2017 i

Muchas mujeres tienen abortos frecuentes, aunque esto es un signo que puede tener diferentes causas, como también pueden darse con las infecciones por citomegalovirus transmitidas a través de los gatos o las malformaciones uterinas.

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LA BILIRRUBINA

01-01-2017 i

La bilirrubina es un pigmento formado por el hígado y que se deposita en la vesícula biliar como bilis. La bilis debe fluir libremente hacia el duodeno cada vez que el ser humano ingiere algún alimento graso o aceitoso. Cuando algo obstruye el libre tránsito biliar, la bilirrubina comienza a pigmentar la sangre, la cual a su vez tiñe los globos oculares de color amarillento, lo que se conoce como ictericia.

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ARTRITIS REUMATOIDEA

01-01-2017 i

Cuando al despertar sentimos que ambas manos están rígidas y dolorosas por períodos mayores a una hora y este fenómeno se viene repitiendo por más de dos meses, es altamente probable que usted tenga artritis reumatoidea. Esta enfermedad de causa aún desconocida terminará destruyendo los cartílagos y huesos de las articulaciones comprometidas, lo cual provocará inflamación, dolor y deformación de los nudillos de los dedos de las manos.

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EL RELOJ DEL SUEÑO

01-01-2017 i

Desde que el mundo existe gira 360 grados sobre su eje, su movimiento de rotación, dando cara al Sol y a la Luna, lo que genera a su vez el día y la noche.

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DOLOR REGIONAL COMPLEJO

01-01-2017 i

Muchas veces se da el caso de pacientes que presentan dolores crónicos de los miembros superiores e inferiores que no pueden ser calmados por ningún tratamiento y van buscando ayuda de médico en médico, probando distintos tratamientos, pero sin éxito. Estos dolores suelen aparecer luego de largos periodos de inamovilidad, como es el caso de pacientes enyesados o, también, luego de un historial de traumas en las partes blandas respectivas.

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PIERNAS FRÍAS Y DOLOROSAS

01-01-2017 i

Llegó a mi consultorio un paciente de 64 años de edad refiriendo que le dolían ambas piernas, a tal punto que el solo roce de las sábanas agravaba su cuadro: “Cuando bajo el pie de la cama alivio mi dolor, doctor”, me dijo. No sufría calambres, pero sí manifestaba sensación de frialdad en ambas extremidades. Él había sido un gran fumador y mantenía ese vicio. Negaba ser diabético, aunque sí hipertenso, para lo cual tomaba Losartan de 50 mg.

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LABORATORIO: PROTEÍNA C REACTIVA

01-01-2017 i

Si una persona es gorda, hipertensa, diabética con niveles altos de colesterol y es poco aficionada al deporte y con niveles de HDL en sangre bajos, pues un simple examen de PCR que tiene un costo de diez soles en el mercado de laboratorios médicos, puede salvarle la vida.

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PICAZÓN CORPORAL

01-01-2017 i

El prurito o picazón corporal persistente es una incómoda reacción de la piel que provoca el rascado intenso. Entre sus causas más conocidas están la resequedad de la piel provocada por el hipotiroidismo o el aseo intenso con jabones muy abrasivos. También lo puede provocar la enfermedad celíaca tras la ingesta de gluten o derivados.

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SALUD, NAVIDAD

01-01-2017 i

Este domingo 24 de diciembre, al sonar las doce de la noche, todos nos abrazaremos y nos desearemos lo mejor y desbordados por esa alegría no podremos resistirnos a comer o a beber chocolate espeso con leche, panetones triglicéricos con mucha mantequilla, champagne fino y de los otros, camote glaseado con centenares de calorías.

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